Kaip nustatyti savo dydį?

Jei nežinote savo dydžio ar Jūsų formos pasikeitė, Jums reikia atlikti matavimus. Matuojant savo apimtis geriausia vilkėti plonus apatinius. Matuokitės prispaudę matavimo juostą prie kūno, nes visi matmenys nurodyti lentelėse atitinka figūros dydžius. Paprašykite ko nors, kad padėtų jums - taip bus lengviau pasiekti tikslesnio rezultato. Visi matmenys nurodyti centimetrais.

Matmenys, turintiems standartinę figūrą:

1. Ūgis:
Matuojamas be batų nuo galvos iki pėdų. Pats paprasčiausias būdas tai padaryti, palinkus prie durų staktos.
2. Krūtinė:
Matuojama horizontaliai per labiausiai atsikišusius krūtinės taškus.
3. Juosmens apimtis:
Matuojama juosta horizontaliai po krūtimis.
4. Liemens apimtis:
Matuojama aplink liemenį, stipriai neužtraukiant matavimo juostos.
5. Klubų apimtis:
Matavimo juosta eina per labiausiai atsikišusius sėdmenų taškus.
6. Žingsnio siūlės ilgis
7. Išorinis siūlės ilgis
8. Kaklo apimtis

Jeigu Jūsų išmatavimai yra tarp dviejų dydžių, mes patariame rinktis mažesnį dydį.